Zimą, gdyby często w naszych lodówkach brakuje lokalnych i świeżych warzyw oraz owoców, jesteśmy szczególnie narażeni na niedobory witamin.
Zimą, gdyby często w naszych lodówkach brakuje lokalnych i świeżych warzyw oraz owoców, jesteśmy szczególnie narażeni na niedobory witamin.
Pierwsze tygodnie jesieni to czas, kiedy łatwo o infekcję. Dlatego warto wzmacniać swoją odporność rutyną i witaminą C.
Nabycie odporności nie zawsze oznacza całkowite zabezpieczenie przed infekcją, ale na pewno zmniejsza ono ryzyko zachorowania, a jeśli choroba już się rozwinie- łagodniejszy jej przebieg.