Rutyna i witamina C często występują ze sobą w parze. Ta pierwsza uszczelnia naczynia krwionośne, dzięki czemu poprawia odporność. Z kolei ta druga od dawna znana jest jako środek wzmacniający możliwości obronne organizmu. Czym się kierować, wybierając preparat z rutyną i witaminą C?
Tak naprawdę nie ma znaczenia, czy zdecydujesz się na naturalną, czy syntetyczną wersję witaminy. Oba preparaty będą zawierały ten sam składnik, czyli kwas L-askorbinowy lub jego nieorganiczne sole. Przyrostek „L” przy nazwie kwasu nie oznacza lewoskrętności — lewoskrętna witamina C, która miałaby wykazywać szczególne prozdrowotne działanie, to mit.